Ginger Shots (shot-uri cu ghimbir, turmeric si lamaie)

Am pregatit ceva deosebit pentru voi. Promit, o sa va placa. Shot-uri energizante cu turmeric, lamaie si ghimbir. Sunt gata in 10 minute si contin doar 3 ingrediente. Simplu, rapid si bun, bun… bun! Un mod perfect de a incepe ziua. Ingredientele acestui suc au atat de multe beneficii, daca ar fi sa scriu despre ele, m-as intinde pe mai multe articole. Hai sa vedem, de ce sunt atat de gustoase!?

Read more

Cea mai usoara si gustoasa omleta vegana

Omleta vegana din faina de naut este o omleta fara ou, perfecta pentru un mic dejun vegan plin de proteine. Are o textura pufoasa, usoara, ce seamana cu cea a oului. Culoarea galbena ii este oferita de turmeric si faina de naut. Un mic dejun usor si satios gata in 10 minute, potrivit pentru a incepe ziua.

Read more

Granola crocanta cu ciocolata si nuci

Daca ma intrebati pe mine, granola este una dintre placerile simple ale vietii. Este unul dintre primele gustari preparate de mine care m-a facut sa ma indragostesc de gatit. Sa fiu sincera este un aliment pe care prefer sa il gatesc eu decat sa il cumpar din supermarket.

Read more

Prajitura rasturnata cu portocale

Daca iubiti portocalele o sa va placa si reteta aceasta. Va prezint una dintre cele mai simple si versatile prajituri vegane cu portocale. Delicioasa, plina de savoare si usor acrisoara, aceasta prajitura poate fi servita alaturi de o cafea fierbinte sau chiar alaturi de o cupa de inghetata. Prajiturile rasturnate sunt mereu delicioase, iar aceasta prajitura cu portocale nu face exceptie de la regula. Fructe caramelizate deasupra unui blat de prajitura pufos.

Read more

Gem de chia cu zmeura gata in 10 minute (4 ingrediente)

Aceasta reteta de gem de chia este preferata mea. Rapid, foarte usor de preparat, ingrosat cu seminte de chia (in loc de zahar adaugat) foarte delicios si plin de ingrediente sanatoase, acest gem merge adaugat la bolul de ovaz de la micul dejun sau pe o felie de paine prajita alaturi de unt de arahide. Hmmm…

Read more

Salata Tabbouleh

Tabbouleh este o salata cu bulgur si mult patrunjel, acesta din urma fiind ingredientul principal. Se mai adauga castraveti, rosii, ceapa, menta, ulei de masline si zeama de lamaie. Mie imi place sa o servesc cu rodii pentru un adaos crocant. Este o salata usoara, racoritoare, usor acrisoara.

Read more

Granola crocanta cu mere si scortisoara

Va propun o noua reteta de granola simpla si usor de preparat, care promite sa imprastie o aroma placuta in toata casa. Aceasta granola este condimentata cu scortisoara, plina de seminte si fructe uscate pentru un adaos crocant. Perfecta pentru micul sau gustare.

Read more