Go Back

Briose cu ovaz si banane (baby-friendly)

Timp de preparare 10 minutes
Timp de gatire 15 minutes
Timp total 1 hour

Ingrediente

  • 100 gr fulgi de ovaz
  • 1 banana foarte coapta
  • 60 gr piure de mere neindulcit sau iaurt simplu
  • 3 linguri de chia hidratate cu 6 linguri de apa
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1 ½ lingurite praf de copt
  • la alegere fructe uscate, bucati de mere sau nuci

Instructiuni

  • Incalziti cupotorul la 180C si pregatiti o tava de copt pentru briose pe care o tapetati cu putin ulei de cocos.
  • Adaugati toate ingredientele exceptand alte fructe sau nuci dorite, intr-un robot de bucatarie si pulsati pana compozitia devine omogena. Adaugati apoi stafide, merisoare, fructe proaspete, nuci sau seminte si amestecati cu o lingura.
  • Varsati compozitia in tava de copt si coaceti timp de 13 - 15 minute sau pana cand o scobitoare introdusa in centrul unei briose iese uscata. Asteptati sa se raceasca timp de 10 minute inainte sa scoateti briosele si apoi lasati-le la racit complet inainte de servire.