Terci de ovaz cu turmeric
Ingrediente
- 1 pahar fulgi de ovaz
- 1 pahar lapte de ovaz sau orice alt tip de lapte preferati
- ½ lingurita turmeric praf
- ¼ lingurita ghimbir praf
- ½ lingurita scortisoara
- praf de sare
- 1 lingura sirop de agave sau miere
- ¼ lingurita nucsoara (optional)
Instructiuni
- Adaugati ovazul intr-o tigaie impreuna cu un pahar de apa. Lasati sa fiarba 5 minute. Cand incepe sa se ingroase adaugati paharul de lapte si amestecati timp de inca 5 minute.
- Adaugati condimentele si amestecati frecvent. Daca devine prea uscat mai adaugati putina apa sau lapte.
- La final adaugati mierea sau siropul de agave daca doriti.
- Turnati terciul in farfurie si garnisiti cu fructe proaspete si seminte la alegere.