Home
Zero Waste
Reţete
- Mic Dejun
- Desert
- Supe
- Sucuri
Despre
Contact
- Privacy Policy

Home
Zero Waste
Reţete
- Mic Dejun
- Desert
- Supe
- Sucuri
Despre
Contact
- Privacy Policy

Contact

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message

Despre

O alimentatie vegana nu trebuie sa fie plictisitoare. Mic dejunuri, prajituri, supe crema si salate colorate, delicioase.

Retetele propuse contin ingrediente simple care pot fi gasite usor, neambalate in plastic.

ultimele postari

Oct 14, 2020 Chec vegan cu lamaie (5 ingrediente)
Oct 03, 2020 Budinca de quinoa cu ciocolata
Sep 30, 2020 Granola cu fulgi de grau si fructe uscate
Sep 18, 2020 Crumble cu prune si piersici (Vegan)
Aug 24, 2020 Supa crema de rosii coapte (4 ingrediente, 30 minute)

andreea_traieste_verde

Mana sus cui ii place checul cu banane. Mana sus c

Mana sus cui ii place checul cu banane.
Mana sus cui ii place ciocolata.

Acest chec vegan cu banane este pufos, satios, indulcit natural, plin de ciocolata si nu contine zahar sau gluten Este usor si rapid de preparat. Aveti nevoie doar de cateva ingrediente pe care cu siguranta le aveti la indemana.

Ingrediente:
- 2 linguri seminte de chia
- 125 gr faina fara gluten sau faina alba normala
- 50 gr cacao
- 1 lingurita praf de copt
- 3 banane mari coapte sau 4 mai mici
- 80 ml ulei de cocos topit
- 1 lingurita esenta vanilie
- optional fulgi de ciocolata
- optional 100 gr zahat de cocos
- praf de sare

Incalziti cuptorul la 180 C si pregatiti o tava de copt.

Intr-un castron mic amestecati 2 linguri cu seminte de chia cu 6 linguri apa si lasati la hidratat 10 minute.

Intr-un castron mediu amestecati faina, cacao pudra, sarea si praful de copr si lasati deoparte.

Intr-un alt castron mai mare sfaramati bananele pana devin piure. Adaugati apoi uleiul de cocos, zaharul de cocos (daca doriti zahar), semintele de chia, si esentade vanilie. Incorporati treptat ingredientele uscate dar nu amestecati prea mult. Daca conpozitia este prea uscata adaugati putin lapte vegetal.

Turnati compozitia in tava. Deasupra puteti orna cu banana taiata in doua. Puteti presara si putin zahar de cocos pentru a crea o custra camalizata. Coaceti timp de 40- 50 de minute sau pana faceti testul chibeitului si iese uscat.

Vegan chocolate banana bread topped with alomond b

Vegan chocolate banana bread topped with alomond butter? Yes, please!!!

#foodstyling #foodphotography #foodstagram #pictureoftheday #bananabread #zerowastefood #cozyfood

Nou: Granola cu fulgi de grau si fructe uscate. G

Cum iubesc clatitele pufoase cu fructe, mi-am prop

Cum iubesc clatitele pufoase cu fructe, mi-am propus sa ma rasfat in dimineata aceasta cu o portie.

Aceste clatite vegane cu afine sunt indulcite natural, satioase, usoare si pufoase.

Ingrediente:
- 200 gr faina
- 2 banane piure
- 1 plic praf de copt
- 1/4 lingurita sare
- scortisoara praf dupa gust
- 100 gr afine proaspete sau congelate
- 200 gr lapte de soia

Amestecati banana piure cu sarea, scortisoara si laptele. Apoi adaugati faina si praful de copt. La final incorporati afinele.

Intr-o tigaie incinsa varsati cate 3 linguri de compozitie. Intoartceti clatita dupa ce ies bule deasupra. Gatiti inca 2 minute. Repetati pana terminati conpozitia.

Serviti clatitele calde cu untul de nuci preferat si fructe proaspete.

#veganfood #veganpancakes #recipeoftheday #plantbased #plantbasedmeals #plantbasedrecipes #feedfeed #thebakefeed #naturallysweet #foodstyling #eggfree #dairyfree #vegetarian #vegetarianrecipes #refinedsugarfree

Peferati sa cumparati granola sau sa o pregatiti a

Peferati sa cumparati granola sau sa o pregatiti acasa?

Reteta de baza necesita doar cateva ingrediente: ovaz, ulei, nuci, seminte sau fructe uscate. Odata ce stapanesti aceasta formula de baza te poti juca cu ingredientele dula bunul plac. Asta este motivul pentru care prefer sa pregatssc granola acasa. Nu dureaza mult, nu ma costa mare lucru deoarece toate inggedientele le am deja in dulap, este super gustos fara zahar adaugat.

Un alt motiv in prepararea granolei acasa este reducerea ambalajelor. Rafturile magazinelor sunt pline de numeroase branduri de granola si cereale ambalate frumos care iti fac cu ochiul. Daca rezistati tentatiei de a cumpara, credeti-ma ca ies mult gustoase in bucataria proprie.

Sortimentele create pot fi nenumarate.

De cand s.au racit diminetile, simt nevoia de un m

Load More... Follow on Instagram

Cauta pe blog

Newsletter

Fii la curent cu ultimele articole şi reţete

Leave this field empty if you're human:

Savona Theme by Optima Themes