Incepeti dimineata cu clatite de dovleac proaspat gatite. Se servesc calde cu o picatura de sirop de artar si seminte de bostan prajite. Posibil sa ravniti dupa ele si la pranz sau cina.
-
-
Batoane de granola cu migdale si unt de arahide (5 ingrediente)
Aceste batoane de granola indulcite in mod natural va vor oferi energia de care aveti nevoie. O data incercate, nu veti mai calatori niciodata fara ele. De asemenea, sunt grozave pentru gustarea copiilor infometati. Sunt mult mai gustoase decat optiunile cumparate din magazin. Aceste batoane de granola sunt raspunsul!
-
Briose cu ciocolata si unt de arahide (Vegan, Gluten Free)
Va puteti bucura de aceste briose cu ciocolata si unt de arahide la micul dejun sau oricand aveti nevoie de energie. Sunt grozave pentru pranzul copilului dvs. si mult mai sanatoase decat briosele de ciocolata cumparate din magazin. Mai mult de atat, nu contin oua, lapte de vaca sau unt!
-
Clatite pufoase cu ciocolata
Desert la micul dejun? Da, va rog! Clatite cu ciocolata - vegane, usoare, moi si pufoase! Perfecte pentru micul dejun sau gustare. Fara oua, fara lapte. Daca sunteti fani ciocolata, cu siguranta va vor placea aceste clatite. Modul meu preferat de a le servi este cu sirop de ciocolata si fructe proaspete. Nu sunt prea dulci, asa ca merg perfect cu un sos de ciocolata; insa pot fi servite si cu sirop de artar!
-
Supa crema de linte verde
Supa crema de linte verde, cremoasa si delicioasa. Aceasta supa contine multe condimente si doar cateva ingrediente de baza. Este bogata in proteine si fibre, nu contine gluten si este rapida si usor de preparat. Aceasta supa de linte este pur si simplu uimitoare! Are o aroma minunat de bogata si este atat de cremoasa incat veti crede ca are smantana, dar nu, nimic de genul. Este atat de buna!
-
Budinca de chia cu 3 ingrediente
Aceasta budinca de chia contine lapte de migdale, seminte de chia si indulcitor la alegere; este o gustare sanatoasa incarcata cu proteine, fibre si grasimi sanatoase! Dupa mine, budinca de chia este cel mai usor si sanatos mic dejun pe care il puteti prepara. Nu trebuie decat sa amestecati semintele de chia cu lapte si indulcitor, iar cateva ore mai tarziu veti obtine cea mai delicioasa budinca de chia.
-
Hummus cu sfecla coapta
Hummusul cu sfecla se face cu sfecla coapta la cuptor, naut, pasta de susan, ulei de masline, suc de lamaie si usturoi. Este o gustare si un aperitiv vibrant si sanatos. Este atat de aromat! Daca iubiti sfecla si hummusul, cu siguranta va placea acest hummus cu sfecla coapta.
-
Granola cu ciocolata
Aceasta granola cu ciocolata este foarte usor de facut. Indulcita in mod natural, este gata in 30 de minute si contine doar 7 ingrediente. Perfecta pentru micul dejun, desert sau gustare, aceasta granola cu ciocolata, poate fi servita cu lapte, alaturi de iaurt si fructe sau ca atare.
-
Terci de hrisca cu ciocolata (vegan, fara gluten)
Incepeti ziua cu un terci cald de hrisca cu ciocolata! Gata in mai putin de 15 minute, acest mic dejun vegan si fara gluten contine doar cateva ingrediente simple si are un gust dulce si bogat, ca un desert. Perfect atunci cand este servit cu fructe, nuci si seminte.
-
Reteta simpla de negresa vegana (fara gluten)
MMMMM.... Negresa vegana, pufoasa, indulcita natural ce contine doar 7 ingrediente. Un desert bogat, atat de usor de facut cu ingrediente simple. O puteti servi calda sau rece cu inghetata de vanilie. Grozava pentru un mic dejun de weekend, o gustare sau ca desert. Este pur si simplu delicioasa!
