Aceste briose cu faina de hrisca, mere si banane sunt moi si nu contin zahar. Perfecte pentru micul dejun sau gustare!
-
-
Clatite pufoase cu faina de ovaz si seminte de chia
Clatitele vegane cu faina de ovaz si seminte de chia sunt simplu de preparat. Usoare si pufoase sunt una dintre cele mai indragite retete in ultima vreme. Incercati-le alaturi de banane sau fructe de padure si sirop de artar pentru un mic dejun vegan delicios.
-
Terci de ovaz cu turmeric
Acest terci va va insori ziua. Mixul de ovaz, turmeric stralucitor, scortisoara subtila si nucsoara, terciul acesta se poate masca cu usurinta intr-un desert cremos. Serviti-l cu fructe proaspete, seminte sau nuci. Turmericul este un condiment de baza pentru multe preparate savuroase indiene. Este un condiment fabulos cu proprietati antiinflamatorii.
-
Cel mai bun chec cu banane (Vegan Banana Bread)
Va prezint cel mai bun chec cu banane, vegan! Perfect dulce, umed, completat cu o crusta de zahar brun si banana caramelizata, acest chec cu banane delicios este super usor de facut si personalizabil cu ingredientele preferate. Cred ca veti iubi acest chec.
-
Bilute proteice. Energy treats
Aceste bilute proteice sunt usor de facut, pline de ingrediente sanatoase si irezistibil de delicioase. Nu necesita coacere, nu contin gluten si sunt perfecte pentru micul dejun sau orice moment al zilei.
-
Supa crema de dovleac copt
Pot sa va spun cat de mult veti iubi aceasta supa crema de dovleac copt? Mult, atat de mult! Nu numai ca este cremoasa si neteda, dar este si sanatoasa (paleo si vegana, de fapt!).
-
Curry de naut si lapte de cocos (vegan, fara gluten)
Acest curry cu naut si lapte de cocos este nemaipomenit de aromat si gata in cel mai scurt timp! Cu rosii, lapte de cocos si amestecul perfect de condimente, acest curry este atat de cremos si hranitor, incat poate fi o baza pentru o cina sanatoasa in familie, fie ca esti vegan de ani buni, fie ca incerci pur si simplu Luni fara carne (Meatless Monday)!
-
Prajitura raw vegana cu fructe de padure (paleo, gluten free)
Va propun o prajitura cu fructe de padure atat de delicioasa incat nu veti crede ca este un desert raw vegan! Ca bonus, nu contine zahar si nici gluten. Aceasta prajitura raw vegana cu fructe de padure are un blat dulce, usor crocant, format din curmale, migdale si o irezistibila crema de fructe si caju.
-
Biscuiti cu ovaz
Aceste fursercuri sanatoase contin doar 3 ingrediente. Ovazul, bananele si untul de arahide sunt combinate pentru a face biscuiti gustosi perfecti pentru fiecare moment al zilei. Nu contin oua sau zahar iar banana poate fi optionala sau inlocuita cu ciocolata neagra.
-
Budinca de ciocolata cu avocado
Cautati un desert sanatos si rapid pentru a va satisface pofta? Aceasta budinca de ciocolata cu avocado este una dintre optiunile mele preferate. Este indulcita natural si se prepara in doar cateva minute. Puteti strecura printre ingrediente si smochine sau curmale pentru un plus de dulce.
