Va propun o prajitura cu fructe de padure atat de delicioasa incat nu veti crede ca este un desert raw vegan! Ca bonus, nu contine zahar si nici gluten. Aceasta prajitura raw vegana cu fructe de padure are un blat dulce, usor crocant, format din curmale, migdale si o irezistibila crema de fructe si caju.
-
-
Biscuiti cu ovaz
Aceste fursercuri sanatoase contin doar 3 ingrediente. Ovazul, bananele si untul de arahide sunt combinate pentru a face biscuiti gustosi perfecti pentru fiecare moment al zilei. Nu contin oua sau zahar iar banana poate fi optionala sau inlocuita cu ciocolata neagra.
-
Budinca de ciocolata cu avocado
Cautati un desert sanatos si rapid pentru a va satisface pofta? Aceasta budinca de ciocolata cu avocado este una dintre optiunile mele preferate. Este indulcita natural si se prepara in doar cateva minute. Puteti strecura printre ingrediente si smochine sau curmale pentru un plus de dulce.
-
Supa crema de morcovi cu lapte de cocos si ghimbir
Supa crema de morcovi – o supa proaspata, usoara si delicata, perfecta pentru sezonul rece, in care ne aflam. Iubesc supele crema, am mai mentionat acest lucru intr-o alta postare. Este un mod usor de a gati o masa bogata in nutrienti, aruncand practic toate ingredientele intr-un vas si fierbandu-le si apoi pasate in blender. Cred ca veti iubi aceasta supa de morcovi vegana, fara gluten, servita fie la pranz fie ca starter pentru masa de seara. Morcovii se gasesc cu usurinta pe tot parcursul anului, asa ca aceasta supa ar putea fi savurata oricand. Morcovii sunt incredibili de bogati in vitamina A, vitamina K, fibre, potasiu, vitamina C, vitamine…
-
Clatite pufoase cu pere caramelizate (vegane)
Aceste clatite vegane cu pere caramelizate sunt simple, usoare, pufoase si fac micul dejun perfect pentru weekend. Tot ce aveti nevoie sunt 6 ingrediente si un castron! Reteta poate fi usor dublata sau triplata.
-
Ce ar trebui sa contina Kit-ul tau Zero Waste la cumparaturi
Deseurile globale au scapat de sub control dar daca te afli aici inseamna ca, A. stii deja asta sau B. iti doresti sa reduci impactul tau asupra mediului. Deasemenea sper ca te-ai gandit sa adopti (sau ai adoptat deja) principiile unui stil de viata Zero Waste (deseuri zero). Pentru un start spre o viata cu mai putine deseuri, iti propun sa te inarmezi cu propriul tau kit zero waste pentru cumparaturi. Pentru cei care nu stiu, Zero Waste (zero deseuri) reprezinta o filozofie cu obiectivul clar, de a nu trimite nimic la groapa de gunoi, folosind in schimb doar ceea ce este reutilizabil, biodegradabil sau compostabil. Vizualizeaza acest Ted Talk…
-
40+ de alternative pentru o viata mai sustenabila
Va propun o lista de alternative pe sectiuni. O mica atentionare: nu trebuie sa aruncati tot ce detineti si sa cumparati alternative durabile. Nu exista nimic mai risipitor decat aruncarea unui obiect perfect functional doar pentru ca nu se potriveste stilului vostru de viata actual.
-
Clatite vegane cu ciocolata – reteta simpla
Aceasta reteta usoara de clatite vegane cu ciocolata durează doar 15 minute. Cat de grozav suna? Astazi va voi arata cum puteti face clatite vegane cu ciocolata super simple, in doar 15 minute. Da, aveti nevoie de doar 15 minute pentru a face un mic dejun perfect … sau un desert. De fapt, sunt destul de sigura ca le puteti manca in orice moment din zi. Sunt pufoase, sanatoase, fara lactate si, cel mai important, sunt facute cu ciocolata. Deoarece sunt vegane, nu au lactate, ceea ce inseamns ca sunt, de asemenea, perfecte pentru cei cu intoleranta la lactoza. Deci, cine poate rezista unei stive gustoase si sanatoase de clatite…
-
Biscuiti cu fulgi de ovaz, ciocolata si unt de arahide
Cred ca va trebui sa va obisnuiti cu aceste retete intr-un singur bol. Nu va deranjeaza, nu? Gustare sau desert, acesti biscuiti cu ovaz, ciocolata si unt de arahide nu contin faina, ulei sau adaos de zahar. Sunt rapid de preparat si .. mai rapid de savurat.
-
Banana Bread Granola
Salutare! Am preparat o granola delicioasa si sanatoasa. Nu are adaos de zahar si face ca bucataria voastra sa miroase incantator! Pentru ca este BANANA BREAD granola! Cine nu iubeste painea cu banane? Iar acum puteti avea painea preferata intr-o granola sanatoasa. Yum. Aceasta granola sanatoasa si crocanta cu banane, fara zahar, este perfecta pentru micul dejun sau gustare (fara gluten, fara lactate, vegana).
