Ce poate fi mai bun intr-o dimineata de vara decat aceasta budinca vegana de chia cu turmeric si lamaie? Este plina de proteine vegetale si grasimi sanatoase. Parca e un soare intr-un borcan!
Tag: chia beneficii si contraindicatii
Budincă de chia cu matcha
Am descoperit pudra de matcha. Yey! Sunteţi familiarizaţi cu acest ceai verde vibrant? Probabil că am avut capul în nisip până acum. Căutați o opțiune de mic dejun sănătoasă? Daţi-i o şansă acestei budinci de chia cu matcha! Combinaţia ceaiului verde de matcha și a semințelor de chia fac o reţetă perfectă pentru un mic […]
Gem din seminţe de chia cu fructe de pădure
Acest gem ușor de chia este o modalitate delicioasă de a mânca mai multe fructe de pădure, în mod regulat. Defapt, poate fi foarte bine preparat din orice fel de fructe.
Ingredientele sunt simple, sănătoase, şi nutritive. Semințele de chia fac toată treaba. Crează o textură asemănătoare unui gem, iar siropul de agave îndulceşte compoziţia.
