Ciocolata la mic dejun? Quinoa cu ciocolata la mic dejun? Da, ati citit bine. Aceasta budinca de quinoa cu ciocolata este bogata in proteine, fier si nutrienti.
Deserturi
Crumble cu prune si piersici (Vegan)
O reteta simpla si delicioasa de crumble cu prune si piersici, cu o crusta crocanta de ovaz, un desert minunat pentru o zi de vara sau chiar de toamna.
Budinca de chia cu turmeric si lamaie
Ce poate fi mai bun intr-o dimineata de vara decat aceasta budinca vegana de chia cu turmeric si lamaie? Este plina de proteine vegetale si grasimi sanatoase. Parca e un soare intr-un borcan!
Chec cu zucchini si ciocolata (Zucchini Bread) | Vegan, Fara Gluten
cest chec vegan cu zucchini si ciocolata este incredibil de usor de preparat, si contine doar cateva ingrediente simple si sanatoase. Este moale, pufos, umed si plin de ciocolata. Este perfect pentru un mic dejun echilibrat.
Batoane Twix (Vegan, Paleo, Fara Gluten)
Batoane Twix – nu veti crede ca acest desert este vegan, paleo si nu contine gluten sau zahar rafinat.
Poftim? Batoane Twix sanatoase? Da, ati auzit bine! Am repetat reteta aceasta de cateva ori in ultima saptamana si a iesit de fiecare data la fel de gustoasa.
Budinca de chia cu ciocolata si unt de arahide
Aceasta budinca de chia cu ciocolata si unt de arahide combina doua dintre cele mai bune arome pentru un desert sanatos, contine doar 6 ingrediente si durează doar 5 minute pentru preparare. Combinatia de ciocolata, unt de arahide si seminte de chia este absolut delicioasa, reteta este simpla si rapida. Rezulta un desert vegan si paleo.
Batoane de granola cu migdale si unt de arahide (5 ingrediente)
Aceste batoane de granola indulcite in mod natural va vor oferi energia de care aveti nevoie. O data incercate, nu veti mai calatori niciodata fara ele. De asemenea, sunt grozave pentru gustarea copiilor infometati. Sunt mult mai gustoase decat optiunile cumparate din magazin. Aceste batoane de granola sunt raspunsul!
Briose cu ciocolata si unt de arahide (Vegan, Gluten Free)
Va puteti bucura de aceste briose cu ciocolata si unt de arahide la micul dejun sau oricand aveti nevoie de energie. Sunt grozave pentru pranzul copilului dvs. si mult mai sanatoase decat briosele de ciocolata cumparate din magazin. Mai mult de atat, nu contin oua, lapte de vaca sau unt!
Budinca de chia cu 3 ingrediente
Aceasta budinca de chia contine lapte de migdale, seminte de chia si indulcitor la alegere; este o gustare sanatoasa incarcata cu proteine, fibre si grasimi sanatoase!
Dupa mine, budinca de chia este cel mai usor si sanatos mic dejun pe care il puteti prepara. Nu trebuie decat sa amestecati semintele de chia cu lapte si indulcitor, iar cateva ore mai tarziu veti obtine cea mai delicioasa budinca de chia.
Reteta simpla de negresa vegana (fara gluten)
MMMMM…. Negresa vegana, pufoasa, indulcita natural ce contine doar 7 ingrediente. Un desert bogat, atat de usor de facut cu ingrediente simple. O puteti servi calda sau rece cu inghetata de vanilie. Grozava pentru un mic dejun de weekend, o gustare sau ca desert. Este pur si simplu delicioasa!
