Clatitele vegane cu faina de ovaz si seminte de chia sunt simplu de preparat. Usoare si pufoase sunt una dintre cele mai indragite retete in ultima vreme. Incercati-le alaturi de banane sau fructe de padure si sirop de artar pentru un mic dejun vegan delicios.
Gustari
Terci de ovaz cu turmeric
Acest terci va va insori ziua. Mixul de ovaz, turmeric stralucitor, scortisoara subtila si nucsoara, terciul acesta se poate masca cu usurinta intr-un desert cremos. Serviti-l cu fructe proaspete, seminte sau nuci. Turmericul este un condiment de baza pentru multe preparate savuroase indiene. Este un condiment fabulos cu proprietati antiinflamatorii.
Biscuiti cu ovaz
Aceste fursercuri sanatoase contin doar 3 ingrediente. Ovazul, bananele si untul de arahide sunt combinate pentru a face biscuiti gustosi perfecti pentru fiecare moment al zilei. Nu contin oua sau zahar iar banana poate fi optionala sau inlocuita cu ciocolata neagra.
Clatite pufoase cu pere caramelizate (vegane)
Aceste clatite vegane cu pere caramelizate sunt simple, usoare, pufoase si fac micul dejun perfect pentru weekend. Tot ce aveti nevoie sunt 6 ingrediente si un castron! Reteta poate fi usor dublata sau triplata.
Clatite vegane cu ciocolata – reteta simpla
Aceasta reteta usoara de clatite vegane cu ciocolata durează doar 15 minute. Cat de grozav suna? Astazi va voi arata cum puteti face clatite vegane cu ciocolata super simple, in doar 15 minute. Da, aveti nevoie de doar 15 minute pentru a face un mic dejun perfect … sau un desert. De fapt, sunt destul […]
Biscuiti cu fulgi de ovaz, ciocolata si unt de arahide
Cred ca va trebui sa va obisnuiti cu aceste retete intr-un singur bol. Nu va deranjeaza, nu? Gustare sau desert, acesti biscuiti cu ovaz, ciocolata si unt de arahide nu contin faina, ulei sau adaos de zahar. Sunt rapid de preparat si .. mai rapid de savurat.
Banana Bread Granola
Salutare! Am preparat o granola delicioasa si sanatoasa. Nu are adaos de zahar si face ca bucataria voastra sa miroase incantator! Pentru ca este BANANA BREAD granola! Cine nu iubeste painea cu banane? Iar acum puteti avea painea preferata intr-o granola sanatoasa. Yum.
Aceasta granola sanatoasa si crocanta cu banane, fara zahar, este perfecta pentru micul dejun sau gustare (fara gluten, fara lactate, vegana).
Briose cu morcov si mar
Aceste briose cu morcov si mar sunt perfecte pentru micul dejun sau gustari. Fara gluten, indulcite in mod natural si usor preparat, briosele sunt satisoase, contin ingrediente sanatoase precum ovaz, faina de hrisca si umplute cu scortisoara, piure de mere, nuci si stafide.
Budinca de chia cu ciocolata
Desert in loc de mic-dejun? Adica mousse de ciocolata delicioasa, cu grasimi sanatoase, carbohidrati complexi, fibre si proteine. Luati in considerare aceasta reteta extrem de simpla, indulcita natural, vegana si fara gluten. Oricine o poate face! In plus, este atat de sanatoasa incat este de fapt potrivita pentru micul dejun.
Reteta simpla si gustoasa de granola cu ciocolata
Aceasta reteta de granola cu ciocolata este usor de preparat si perfecta pentru un mic dejun rapid si crocant alaturi de fulgi de ovaz, clatite, vafe si multe altele! Este vegana, fara lapte si complet delicioasa!